Расскажи миру о нас:

РАССЫЛКА
Подписаться на рассылку
НОВОСТИ
ТЕСТ "СТРАННЫЙ РАССКАЗ"
Автор: Игорь Десятник, директор центра «Открытый мир»

Сейчас очень много тестов. И следуя этой тестовой тенденции предлагаю тест. Отличие этого теста от других в его многоразовости. Этот тест можно, и даже нужно проделать несколько раз. Сделав его однажды стоит повторить его через некоторое время. Итак, по порядку:

ТЕСТ "СТРАННЫЙ РАССКАЗ"

Иногда мы сами не понимаем, почему именно так реагируем на случившееся или почему долгое время не можем принять решение в простых на первый взгляд вопросах. В такие моменты ценно бывает посмотреть на себя со стороны, как бы глазами другого человека. Такую возможность дает следующий тест. Тест очень простой. Не нужно искать подвохов и тем более, стараться обмануть себя. Имея желание понять причины каких-то своих действий, вы их обязательно увидите. Конечно, они не будут полными, но вполне достаточными, что бы поработать над ними. Если проделать этот тест несколько раз, то с каждым разом будет проще и легче находить ответы и принимать их, даже если они будут не очень приятны. Это позволяет перестать бояться и стесняться видеть свои ошибки и свои тайные мысли.

ТЕПЕРЬ САМ ТЕСТ.
Первый этап. нужно взять чистый лист бумаги и ручку. Расслабиться, уединиться и написать 100 существительных, все, что придет в голову. Для удобства, чтоб не отвлекаться на подсчет слов, сразу сделайте на листке нумерацию от 1 до 100. Сделайте это в 2-4 столбика, чтоб слова были вписаны компактно, а потом вписывайте слова напротив цифр.

Второй этап. Закройте крепко глаза, перекрутите несколько раз листок, чтоб потерять низ и верх и методом «тыка» выберете слово. Просто ткните ручкой в лист бумаги и посмотрите выпавшее слово. Далее будете работать с этим словом.

Третий этап. На котором, собственно, начинается работа. Вам нужно сочинить рассказ, лучше письменно. Правила составления рассказа.
1. Длительность примерно 3-5 минут, а в письменном варианте где то 3000 знаков или один лист среднего почерка формата А4.
2. Главный герой вашего рассказа это выпавшее слово, даже если оно кажется абсолютно нелепым для этой роли, например диван. Теперь становится яснее, почему на фотографии именно диван.
3. Рассказ должен состоять из трех частей: завязка, конфликт и развязка, обязательно должно быть решение конфликта.
4. Не задумывайтесь долго над рассказом, пишите первое, что приходит в голову. Главное его идея и содержание, а не грамотность изложения мыслей.

Четвертый этап. Перечитайте все, что получилось. Если, какие-то моменты вашего героя показались не понятными, не досказанными, задайте вопрос: Почему? И дайте на него ответ, так же записав его.

КЛЮЧИ К ТЕСТУ
Пятый этап. Заключительный. Проанализируйте свой рассказ. Главный герой – это вы, его решения и действия – это ваши действия в жизни, ваши скрытые мысли. Возможно, в первый раз для вас это будет сложно, но главное начать. В дальнейшем можно сохранить список слов, составленный вами и примерно раз в неделю возвращаться к нему для составления следующего рассказа. С каждым разом анализ дается более легко, настроение заметно улучшается, а восприятие меняется в лучшую сторону.
Можно провести такое тестирование с ребенком, если вы не понимаете что-то в его поведении, с другом, с родителями, с кем угодно. Потренируйтесь на близких, возможно это облегчит работу над оценкой своего рассказа.

Шестой этап. Работайте над собой и успех обязательно будет!



Наши

тренеры


Алёна
Десятник
Более 200 программ за 15 лет работы в России и за рубежом.
Игорь
Десятник
Разработка и проведение авторских программ. Персональная работа с руководителями.
a33.jpg
Марина 
Менчикова
Педагог-психолог, специалист по психологии управления.
Наши

партнёры

Узнать о дате ближайшего тренинга или задать вопрос

+7 495 6-49-48-50
Регистрация в тренинги
БЛИЖАЙШИЕ МЕРОПРИЯТИЯ

Москва

Ближайших мероприятий нет.

Новосибирск

Ближайших мероприятий нет.

Хабаровск

Ближайших мероприятий нет.
ПОЛНОЕ РАСПИСАНИЕ
Расписание
ПУБЛИКАЦИИ О ТРЕНИНГАХ

ТЕСТ "СТРАННЫЙ РАССКАЗ"

Сейчас очень много тестов. И следуя этой тестовой тенденции предлагаю тест. Отличие этого теста от других в его многоразовости. Этот тест можно, и даже нужно проделать несколько раз. Сделав его однажды стоит повторить его через некоторое время.

Читать далее...

Небо всегда голубое

Как мы воспринимаем то, что нас окружает. Сквозь какие "фильтры" проходит окружающая нас действительность, доходя до нас. Продвигает это нас вперед, придает уверенности оптимизма или наоборот. Задуматься об этом, в очередной раз заставил меня случай, произошедшей в самолете, летящего из Хабаровска в Москву. Когда самолёт взлетал, светило солнце и на протяжении всего пути, а это 8,5 часов, за окном иллюминатора было чистое голубое небо и светило солнце. Внизу постепенно сгущались облака. Когда мы подлетели к Москве, образовалась сплошная облачность. Самолёт снизился к самым облакам - было такое впечатление, что он буквально касается шасси облаков. Мы скользили по облакам, и это было похоже на катание на санях по огромному заснеженному полю. Снег, солнце, голубое небо – ощущение восторга наполнило меня…

Читать далее...

Рейс №__ постарался совершить посадку...

Как часто мы задумываемся о том что слышим, и тем более, что говорим. Мы многое делаем на автомате, ко многому привыкаем. А ведь то, что и как мы говорим непосредственно связано с нашим развитием, личностным ростом и увидеть это, скорее всего можно со стороны. Например объявление в аэропорту о том что какой-нибудь самолет постарался совершить посадку.

Читать далее...

все публикации...

Рейтинг@Mail.ru